Dzień z życia zawodowego sportowca

Dodano: środa 21 kwiecień 2010 przez Agata Wróbel

Jak wygląda zwykły dzień z życia zawodowego sportowca? Trenuję dziewięć razy w przeciągu tygodnia. Trzy dni trenuję po dwa razy dziennie, trzy dni jeden trening dziennie. Z reguły Niedziela jest dniem bez treningu.   W dni, które trenuję dwa razy, zwykle budzę się o godzinie 8 rano, jem lekkie śniadanie, po czym przygotowuję się do treningu. Zwykle wcieram maść, lub krem (le...

Czytaj dalej